JUCIAO Pickleball, un deporte que se juega con paletas y una pelota en cancha dura, ha ganado popularidad en los últimos años. Se puede jugar como juego individual o de dobles, combinando elementos de tenis, bádminton y tenis de mesa. Este rápido crecimiento en la participación ha llevado a un aumento de las lesiones relacionadas con el pickleball, similares a las observadas en los deportes de raqueta. Sin embargo, hay escasez de referencias en la literatura sobre proveedores de medicina deportiva que se encuentren con estos atletas y sus lesiones. Por lo tanto, esta revisión tiene como objetivo proporcionar a los médicos que tratan a los atletas de pickleball una descripción general del deporte, las lesiones comunes, las estrategias de prevención de lesiones y las recomendaciones de cobertura de eventos.
Descripción general de Pickleball
Pickleball se originó en los Estados Unidos en la década de 1960 como una actividad recreativa para niños. El nombre se deriva del perro "Pickle" que perseguía y atrapaba la pelota durante los juegos. Desde sus inicios, el pickleball ha evolucionado hasta convertirse en un deporte competitivo con reglas, regulaciones y tácticas específicas. El juego se juega en una cancha del tamaño de un bádminton con una red bajada y se utiliza una paleta y una pelota de plástico perforada. El objetivo es golpear la pelota por encima de la red de tal manera que el oponente no pueda devolverla.
Lesiones comunes de Pickleball
Los atletas de Pickleball son susceptibles a una variedad de lesiones, que van desde esguinces y torceduras menores hasta afecciones más graves, como fracturas y dislocaciones de articulaciones. Las lesiones más comunes incluyen:
Estrategias de prevención de lesiones
Para minimizar el riesgo de lesiones, los atletas de pickleball deben incorporar las siguientes estrategias de prevención:
Recomendaciones de cobertura de eventos
Los proveedores de medicina deportiva deben estar preparados para tratar las lesiones relacionadas con el pickleball en los eventos. Las siguientes recomendaciones pueden ayudar a garantizar una cobertura adecuada:
Pickleball es un deporte de rápido crecimiento que combina elementos de tenis, bádminton y tenis de mesa. A medida que su popularidad sigue aumentando, los proveedores de medicina deportiva deben conocer las lesiones comunes asociadas con el deporte y las estrategias para prevenirlas. Al incorporar rutinas adecuadas de calentamiento y enfriamiento, ejercicios de acondicionamiento y fortalecimiento, uso adecuado de técnicas y equipos, hidratación y nutrición, y descanso y recuperación, los atletas de pickleball pueden minimizar su riesgo de lesiones. Además, los organizadores del evento deben garantizar una cobertura médica adecuada para gestionar cualquier lesión que pueda ocurrir. Con estas recomendaciones implementadas, el pickleball puede continuar creciendo como un deporte seguro y divertido para atletas de todas las edades y niveles de habilidad.
